Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 14,80g | Prot: 45,29g | Carbs : 63,92g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Jantar: Caldo Verde, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Sol Gelatina de Uva. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evoluir é a meta
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