Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1031 kcal
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Líp: 81,28g | Prot: 62,38g | Carbs : 7,62g.
Pequeno Almoço: Challenge Salted Butter, Bacon, Non-Dairy Creamer, Egg, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Jantar: Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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