Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 37,50g | Carbs : 120,00g.
Pequeno Almoço: Lucerne String Cheese, Wal-Mart Gala Apple, Sargento Balanced Breaks Natural Double Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Salted Walnuts. Jantar: Smucker's Simply Fruit Boysenberry, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Snacks/Outros: Lucerne String Cheese, Fig Newtons Fig Newtons, Quaker Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 54 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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