Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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82,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 81,41g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Filet-O-Fish (No Bun). Jantar: Potato Salad, Tuna Melt Sandwich. Snacks/Outros: SunGold Foods SunButter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Great Value Vanilla Wafers. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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