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devagar se vai longe
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85 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 68,22g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Prato, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Catupiry Requeijão Light, Hortifruti Abacate. Almoço: Swift Contra Filé (Bifes), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Spoleto Cenoura, Alface, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Pepinos. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Pramesa Molho de Tomate Refogado, Abobrinha Italiana. Snacks/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Catupiry Requeijão Light, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ariane vitorio
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