Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 40,18g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: Blue Band Mentega, HiLo Active Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Royco Royco Ayam, Garam, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Nasi Putih, Ikan Patin. Snacks/Outros: Kerupuk Asin, Buah Anggur. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aer anget
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