|
Девочки, если б вы знали, как я рада этой цифре 🤤💪🏻 нет конечно 70 кг😌 но я довольна собой) я молодец, нужно же себя хвалить ❤️
|
73 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Líp: 25,86g | Prot: 44,26g | Carbs : 115,03g.
Pequeno Almoço: Nestle Milky Way, Сырный Соус, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Hokkaido Club Соевый Соус, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Almoço: Олімп Булгур Класичний, Sen Soy Соевый Соус, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Куриное Филе, Лук, Морковь, Помидоры. Snacks/Outros: Good Food Карамельные Хлебцы, Персики. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|