Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 58,37g | Carbs : 135,63g.
Almoço: Pear, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Green String Beans, Fried Shrimp, Brown Rice, Nasi Putih. Jantar: Shihlin XXL Chicken. Snacks/Outros: Fried Plantain, Hard Candy, Kraft American Cheese Slice, Milk, Sugar, White Bread , Jack N Jill Cloud 9 Classic. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Shred and abs challenge - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_agatha
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