Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 20,42g | Prot: 97,85g | Carbs : 78,45g.
Pequeno Almoço: 양파, 돼지고기 허리 (안심), 새송이버섯, 미역줄기볶음, 배추, 대신물산 곤약밥, 숙주나물. Almoço: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 토마토, 바나나, 아몬드. Jantar: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토, 찐고구마. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아이아이센스
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