Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 75,71g | Carbs : 74,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Almoço: Староминский Сыродел Сыр Эдам, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Малина, Абрикос, ITLV Маслины без Косточки, Староминский Сыродел Сыр Эдам. Snacks/Outros: Абрикос, Магнит Персик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|