Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 233,35g | Carbs : 211,71g.
Pequeno Almoço: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Клюква, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Almoço: Вита Bread 🍞, Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vedrare Кисело Мляко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, КФМ Шунка Виенска. Jantar: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Pilos Kefir, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Помидоры, Семга Филе Свежая, Салат Айсберг, Огурец, Пилос Сирене Овче Мляко. Snacks/Outros: Банановый ХЛЕБ, Банановый ХЛЕБ. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|