Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 80,76g | Prot: 103,04g | Carbs : 196,05g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Варенье, La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Полет Лимоньерки с Лимоном, Абрикос, Хек Жареный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Outros: Шарлиз Торт Вафельный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|