|
Начинаю все сначала 💫
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 52,16g | Prot: 57,34g | Carbs : 128,34g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Окское Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Almoço: Prime Star Лосось на Пару с Рисовыми Шариками, Prime Лимонад Свежая Мята. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|