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9.4 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
oh the DOMS!
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 69,20g | Prot: 69,17g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Dried Prune, Whole Milk, Ramirez Sardinhas em Tomate. Almoço: Gelatin Dessert with Fruit and Whipped Cream, Boiled Potato, Grilled Fish. Snacks/Outros: Date, Raisins, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Chocolate Milk (Whole), Orange Juice, Mars Bar, Whole Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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