Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 236,44g | Carbs : 189,20g.
Pequeno Almoço: Peynirli Pizza. Jantar: Çoban Salatası, Patates Kızartması, Ayran, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Outros: Kayısı, Acur, Nescafe Şekersiz. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevk-et
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