Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 40,64g | Prot: 92,03g | Carbs : 109,70g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Каждый День Форель Слабосоленая, Семена Льна. Almoço: Polar Медальоны Лососёвые, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|