Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 87,76g | Prot: 119,88g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное. Jantar: Куриное Филе, Щи из Щавеля, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Tuc Крекер, Черешня. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.ya
|