Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2010
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81,0 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 28,01g | Prot: 60,48g | Carbs : 121,83g.
Almoço: Three Cheese Potatoes, Pacific Red Snapper Fillet. Jantar: Potato French Fries, Vegetable Egg Rolls, Chicken Fingers. Snacks/Outros: Light Strawberry and Blueberry Yogurt (Fridge Pack). mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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