Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 32,02g | Carbs : 171,43g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас. Snacks/Outros: Черешня, Персики, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pshpt
|