Jornal de karinemirandola, 03 jul 20

1 dia menstrual
56,1 kg Perdidos até agora: 5,9 kg .    Ainda faltam: 2,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1210 kcal Líp: 108,46g | Prot: 36,11g | Carbs : 23,15g.   Pequeno Almoço: Polenghi Polenguinho Sabor Cheddar, Philadelphia Cream Cheese Light,  Ovo, Campo Largo Kombucha. Almoço: Aurora Lombo Cozido Defumado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. Jantar: Chaparral Torresmo Pré Frito, Alface, Repolho,  Alho. Snacks/Outros: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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