Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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63,0 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 64,50g | Prot: 118,38g | Carbs : 169,12g.
Pequeno Almoço: Smart Balance Original Buttery Spread, Martha White Lemon Poppy Seed Muffin Mix, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee. Almoço: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Fun Nuggets Breaded Shaped Chicken Patties, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Margherita Italian Style Pepperoni, Cherry Tomatoes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Cucumber (with Peel). Jantar: Caulipower Veggie Pizza. Snacks/Outros: Private Selection Macarons , McDonald's Chocolate Chip Cookie, Quest S'mores Protein Bar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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