Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 25,67g | Prot: 73,16g | Carbs : 182,34g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: No Name Long Grain White Rice, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Snacks/Outros: Candy, Drake's Yodels Frosted Creme Filled Chocolate Cakes, Brownie. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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