Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1848 kcal
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Líp: 76,89g | Prot: 108,56g | Carbs : 187,68g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Protein Shake. Almoço: Planet Smoothie Chocolate Chimp (Small), Wawa Turkey & Cheddar Pinwheel Wrap. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Ice Cream. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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