Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 38,35g | Prot: 87,81g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Subway Tomate, Grão-de-Bico. Jantar: Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Morangos, Café, Kibon Picolé Leite Condensado. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Elíptica - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camila godinho
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