Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 21,27g | Prot: 58,97g | Carbs : 46,99g.
Pequeno Almoço: Ovo, Suco de Couve com Limão. Almoço: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acelga. Jantar: Sopa de Batata, Creme de Cenoura. Snacks/Outros: Quaker Farinha de Aveia, Adoçante Dietético Líquido, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrmartins21
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