Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 38,50g | Prot: 107,85g | Carbs : 133,40g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Tea Unsweetened, Marc&Фиса Marc&Фиса Готовый Завтрак Абрикос Тыква. Almoço: Lette Chocolate Macaron, Tea Unsweetened, Ксеветк и Кускус, Kuhne Smoked Pepper BBQ. Jantar: Атлантическая Треска, Ашан Чечевица Красная, Овощной Салат 04/07/20. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, 1883 Maison Routin Green Mint Syrup/Сироп «Зелёная Мята», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, 1883 Maison Routin Sirop Framboise/Сироп «Малина», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|