Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3067 kcal
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Líp: 81,87g | Prot: 183,81g | Carbs : 412,28g.
Almoço: 쇠고기 미역국, 밥, 가지나물, 두부부침, CJ 비비고 한입 떡갈비, 한성 해물경단 . Jantar: 수박, 계란말이, 참치김치찌개, 밥, 생선 구이. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 복숭아, 참외, 빵집이음 흑미식빵, 효모빵, 매일유업 무지방우유, 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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