Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1590 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 98,74g | Carbs : 195,82g.
Almoço: Contra-filé Grelhado, Zilio Farofa Caseira , Abobrinha, Vagem Cozida, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Feijão Preto Cozido. Jantar: Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída de Acém, Alhos-Poró, Tomates. Snacks/Outros: Bolo de Coco, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilanelima
|