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體重91.3
體脂31.9
基代1683
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
還好有打包 還是昨天邊追劇邊燙衣服到2:00 😅😅😅
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 61,46g | Carbs : 245,33g.
Pequeno Almoço: 水果沙冰（加果汁及奶製品）, 卡迪那 地瓜條, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 7-11 綠奶茶, 全聯 客家鹹豬肉, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Almoço: 燙青菜, 腸粉, 蝦餃, 蛋炒飯. Jantar: 義美 無糖豆漿, 肉粽. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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