Jornal de Leni Liu Cing Link, 04 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Líp: 49,39g | Prot: 21,27g | Carbs : 127,04g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Telur, La Fonte Spaghetti. Almoço: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Jantar: Richeese Pink Lava, Richoco Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Nasi Putih. mais...
1620 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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