Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 102,23g | Carbs : 122,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, конверт из лаваша, Мумуня Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Jantar: Салат с тунцом. Snacks/Outros: Мёд, Elmika Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorunchik
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