Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2013
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74 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 48,60g | Carbs : 163,05g.
Pequeno Almoço: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хачапури. Jantar: Сметана 15%, Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Классический Мохито, Пиво, Черешня, Коньяк. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de елена1104
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