Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 67,90g | Prot: 78,72g | Carbs : 192,61g.
Pequeno Almoço: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almoço: SPAR Блинный Рулет, Красная Цена Сметана 15%, Финик, Чай, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Блинчики на сыворотке. Jantar: Финик, Чай, Курага, Чернослив, Изюм, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Княгинино Кефир 3,2%, Банан, Айсберри Вафельный Стаканчик Фисташка. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|