Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 71,48g | Carbs : 116,02g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Tat Doğranmış Domates, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Knorr Analı Kızlı Çorba. Jantar: Kıymalı Makarna. Snacks/Outros: Ayran, Karışık Yeşil Salata, İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Karpuz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkcaliskan
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