Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 35,16g | Prot: 76,22g | Carbs : 168,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). Snacks/Outros: Ашан Клубника Свежая, Свой Урожай Малина . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|