Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 113,68g | Prot: 79,48g | Carbs : 198,65g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Almoço: Черешня, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Летний, Чечевица Вареная, Тефтели. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Шоколадные Вафли, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkosh83
|