Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 99,55g | Carbs : 172,36g.
Pequeno Almoço: Valio Kevytkerma 10%, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, K-Menu Pakastemansikka, Arla Rasvaton Raejuusto, Arla Rasvaton Maito. Almoço: Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Pinaatti, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Pirkka Tomaatti, Babyporkkanat, Nice'n.Easy Edamame, Lehtikaali (Kypsennetty). Jantar: Tomaatit, Rypsiöljy, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Findus Wok Hot Bangkok. Snacks/Outros: Mokkapala, Mansikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natasilo
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