Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 56,79g | Prot: 56,23g | Carbs : 123,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Ферма Плавленый Сыр. Almoço: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Jacobs Кофе Еспрессо, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Яблоко, Селедка, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vralachuk
|