Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 99,03g | Prot: 145,46g | Carbs : 216,74g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Пеко Нуга Кунжутная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Лаваш Армянский , Global Village Листовой Салат в Горшочке, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Лидский Квас Тёмный, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Grow Food Вок с Курицей. Jantar: Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Уксус (Яблочный), Мёд, Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kachok201173
|