Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 65,83g | Prot: 79,04g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Окрошка. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Черешня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avvss1978
|