Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 173,44g | Carbs : 202,77g.
Pequeno Almoço: Soprole Leche Descremada, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Almoço: Zumo de Limón, Repollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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