Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 39,37g | Carbs : 197,83g.
Pequeno Almoço: 닥터유 99 라이트바, 복숭아, 아몬드. Almoço: 요플레 플레인 (85g), 종가집김치 종가집김치, 사조 안심닭가슴살훈제, 농심 매운 새우깡 (30g). Jantar: 킹아일랜드 코코넛칩, NOW 브라질넛, 복숭아. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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