Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 71,55g | Prot: 69,60g | Carbs : 304,74g.
Pequeno Almoço: Wheat bread, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Cherry Preserves, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almoço: Trader Joe's Super Premium French Vanilla Ice Cream, Claussen Kosher Dill Spears, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Wheat bread. Jantar: Herb-Ox Vegetable Bouillon, Onions , Olive Oil , Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added), 365 Organic Quinoa, Great Value Lentils. Snacks/Outros: Hershey's Cookies ‘N’ Creme, Utz Mini Twist Pretzels, Lemon Bar Cookie, Celery, Carrots, Broccoli, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Utz Mini Twist Pretzels, Sweet Cherries . mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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