Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 59,11g | Carbs : 50,12g.
Pequeno Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Repolho, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Banana Prata, Ovo, Vigor Margarina com Manteiga, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Outros: Ovo. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamgobe
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