Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 74,34g | Prot: 105,54g | Carbs : 92,95g.
Pequeno Almoço: Danone Corpus Zero Morango. Almoço: Fanta Fanta Laranja Zero , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Queijo Minas, Hellmann's Ketchup, Cebolas, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frsilva_
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