Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 87,83g | Carbs : 229,81g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Red Gold Diced Tomatoes, Goya Coconut Milk, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Ole Yellow Corn Tortillas, Salsa, Egg. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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