Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 135,53g | Prot: 71,75g | Carbs : 67,62g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Muffin banana. Almoço: Camarão Descascado, Ricota, Creme de Ricota, Vinho Cabernet Sauvignon, Alhos-Poró, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Presunto Cozido Fatiado, Bacon, Mussarela, Creme de Leite, Tomates Vermelhos, Berinjela Cozida. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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