Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 114,89g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Dream Oat Milk, Oats, Walnuts, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Egg (Whole). Jantar: White Rice, Greek Yogurt, Chicken Curry. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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