Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 52,63g | Carbs : 178,78g.
Pequeno Almoço: Вино Красное Сухое, Томатный Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Barilla Спагетти #5. Almoço: Абрикос, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Jantar: Хлеб Черный, Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Musculação - 55 minutos, Alongar (Yoga) - 56 minutos, Aparelho de Musculação - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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