Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 20,07g | Prot: 54,35g | Carbs : 143,10g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Almoço: Cristal Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Cristal Arroz Integral. Snacks/Outros: Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Soufer
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